منتديات وعد ورغد البشيري
زوارنا الكرام ..
أهلا وسهلا بكم في منتديات رغد ووعد البشيري ..
نرجوا التفضل بالتسجيل بمنتدآنــا .. وشكرا لكم



Free CursorsMyspac
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 موضوع عن الفواكه بالون الاحمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SySy
عضو/ة متفاعلة
عضو/ة متفاعلة
avatar

عدد المساهمات : 745
تاريخ التسجيل : 06/05/2013

مُساهمةموضوع: موضوع عن الفواكه بالون الاحمر   السبت يونيو 01, 2013 10:09 pm

تحظى الفواكه ذات اللون الأحمر بفوائد متعددة وذلك وفقاً لما أكدته العديد من الأبحاث والدراسات العلمية، حيث أوضحت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن الفاكهة ذات اللون الأحمر لها فوائد كبيرة على صحة جسم الإنسان لما تحويه من قيمٍ غذائيةٍ عاليةٍ.

وهنا نصحبك في جولة بين السطور للتعرف على فوائد بعض الفواكه ذات اللون الأحمر:
1. التوت:


عتبر التوت بكل أنواعه من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم وتجنب الإمساك، كما هو غني جداً بالعناصر النباتية الصحية والمواد المضادة للتأكسد (خاصةً فيتامين C)، ومن ثم فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة والمساهمة في خفض تأثير المواد المسببة للسرطان.
2.الرمان:

يلعب الرمان دوراً هاماً في تقوية عضلة القلب وفي الوقاية من الأسباب المسببة لمرض السرطان، بالإضافة إلى أنه يسهم في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر.
3.الفراولة:

تتميز الفراولة بغناها بأملاح الكالسيوم، الحديد، والمواد السكرية، كما تحتوي أيضاً على فيتامينات ب ، ج ، هـ ، ك، وهي بذلك تلعب دوراً هاماً كمضاد للسموم، بالإضافة إلى أنها تسهم في بناء الأنسجة وتنشيط المعدة فهي مدرة للمعده
4.البطيخ


حتوي شريحتان من البطيخ على 80 سعرًا حراريًا و10% من البوتاسيوم الموصى به يومياً وعلى 25% مما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات الآتية (b6،C)، كما أنه يتميز بقيمته الغذائية العالية.
5.الكرز:

مفيدٌ للمصابين بأمراض الكبد وفي معالجة الإصابات الحادة بالتهابات المسالك العصبيه ، كما أنه مفيدٌ للأعصاب والعضلات، ويمكن تناوله كمشروب من خلال غليه في كوب ماء ثم وضعه في الثلاجة ليبرد، ثم تناوليه بارداً
ث7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oa3ad.lolbb.com/
محبة وعودة
عضو صاعد
avatar

عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 29/07/2013
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: موضوع عن الفواكه بالون الاحمر   الجمعة أغسطس 23, 2013 1:21 am

مشكووووووووووووووووورة

موضوع مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SySy
عضو/ة متفاعلة
عضو/ة متفاعلة
avatar

عدد المساهمات : 745
تاريخ التسجيل : 06/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: موضوع عن الفواكه بالون الاحمر   الجمعة أغسطس 30, 2013 6:47 am

محبة وعودة كتب:
مشكووووووووووووووووورة

موضوع مفيد


مشكورههه على الرد الاكثر من الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oa3ad.lolbb.com/
بسمة أمل
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 21/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: موضوع عن الفواكه بالون الاحمر   الجمعة أغسطس 30, 2013 8:13 am

موضوع جميل جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SySy
عضو/ة متفاعلة
عضو/ة متفاعلة
avatar

عدد المساهمات : 745
تاريخ التسجيل : 06/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: موضوع عن الفواكه بالون الاحمر   الجمعة أغسطس 30, 2013 8:47 am

بسمة أمل كتب:
موضوع جميل جدا

وانتي الاجمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oa3ad.lolbb.com/
 
موضوع عن الفواكه بالون الاحمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وعد ورغد البشيري  :: "|العـــآآم":| :: المجلس العام-
انتقل الى: